| ДЗЮДО («мягкий путь»), одно из самых известных японских боевых искусств, основанное преимущественно на захватах, заломах и бросках. В отличие от большинства западных видов борьбы, делающих ставку на собственную силу борца, в основу дзюдо положен принцип максимального использования силы противника. Дзюдо представляет собой мягкий, спортивный вариант джиу-джитсу (дзю-дзюцу).
Дзюдо развивалось в условиях жесткой, порой жестокой конкуренции со стороны других школ джиу-джитсу. Однако вскоре оно получило официальное признание властей, нашло применение в полиции и армии, а через несколько лет вошло в программу физической подготовки средних и высших учебных заведений. Распространение дзюдо в мире началось в 1930-е годы. После Второй мировой войны американские оккупационные власти ввели запрет на боевые искусства в Японии, что приостановило развитие дзюдо. После отмены запрета интерес к дальневосточным боевым искусствам вспыхнул в мире с новой силой.
Корни дзюдо лежат в древнем японском боевом искусстве дзю-дзюцу. Дзигоро Кано реформировал это искусство и сегодня дзюдо является только видом спорта, но все же элемент духовности и элемент самовоспитания присущи ему сильнее, чем другим видам спорта.
Все новички, независимо от их одаренности, проходят разностороннюю и сравнительно продолжительную первоначальную подготовку, исключающую какие- либо элементы форсирования. Работа тренера со спортсменом представляет собой непрекращающийся эксперимент. Тренеры- преподаватели ищут новые методы тренировки и их сочетания, новые средства, варианты планирования. Именно такие элементы постоянного поиска делают занятия увлекательным творческим процессом, где ученики – его активные участники.
На своих занятиях тренеры открывают для ребят мир прекрасного, помогают им подниматься по ступеням мастерства, преодолевая трудности, формируют их активную жизненную позицию.
ДЗЮДО -это универсальный метод физического развития и воспитания личности.
Это сплав древнего боевого искусства, современных спортивных приемов и философии постоянного самосовершенствования. Это искусство, дающее свободу самовыражения и демонстрирующее красоту движений. Принципы дзюдо применимы не только к физическому развитию, но и ко многим другим аспектам жизни.
ДЗЮДО, как ни один другой вид спорта, развивает такие многогранные качества, как координация движений, сила, скорость, скоростная и силовая выносливость, гибкость и пластика, память, аналитическое мышление, расчетливость действий.
Обучение дзюдо – это процесс постоянного роста. Сначала занимающиеся осваивают правила техники безопасности, учатся падать. Затем изучают технику захватов и бросков. Полученные знания стараются применить в ситуациях, когда партнер пытается вывести из равновесия. Продолжая осваивать технику, дзюдоист готовится к соревнованиям. Само по себе состязание – неважно, закончится ли оно победой или поражением, - это мощный мотивирующий фактор, помогающий закалить характер.
Занимаясь дзюдо, ваш ребенок научится упорству, умению противостоять трудностям, преодолению препятствий. Совершенствуя морально-волевые качества, дзюдо развивает чувство ответственности за свои действия, самодисциплину, настойчивость.
Дзюдоисты учатся сохранять самообладание в трудных ситуациях, и это качество помогает им в после спортивной жизни.
Подготовка дзюдоиста состоит из упражнений для развития силы мышц и подвижности суставов, отработки приемов с партнером и «рандори» – учебных поединков, где проверяются правильность и степень усвоения приемов. Большое внимание уделяется различного рода страховкам – специальным действиям, позволяющим избежать травм при падении.
Традиционно занятия дзюдо проводились на полу, устланном соломенными матами, называемыми «татами». В настоящее время вместо соломы для татами используются современные материалы.
В секции по дзюдо, самбо принимаются дети 7-17 лет, не имеющие противопоказаний для занятий спортом.
Занятия проводятся на базах общеобразовательных школ Коломенского района:
Маливской, Сергиевской, Черкизовской, Пановской, Карасевской, Хорошовской
Для занятий необходимо:
Получить справку у терапевта о том, что у ребенка нет противопоказаний для занятий
Заполнить заявление о зачислении ребенка в спортивную школу
Принести на занятие спортивную форму и обувь
САМБО — не только вид спортивного единоборства, но и система воспитания, способствующая развитию морально-волевых качеств человека, патриотизма и гражданственности. Самбо — это, прежде всего, наука обороны. Самбо не только учит самозащите, но и формирует твердый характер, стойкость и выносливость, которые необходимы в профессиональной и общественной деятельности. Самбо способствует выработке самодисциплины, формированию нравственного основания и качеств, необходимых для достижения жизненных целей. Самбо формирует людей, способных постоять за себя, за свою семью, за Родину. Традиции самбо уходят корнями в культуру народов России, в народные виды борьбы. Самбо включает лучшие практики национальных единоборств: кулачного боя, русской, грузинской, татарской, бурятской, казахской, узбекской борьбы; финско-французской, вольно-американской, английской борьбы ланкаширского и кемберлендского стилей, швейцарской, японского дзюдо и сумо и других видов единоборств. Такая система, направленная на поиск всего передового и целесообразного, легла в основу философии самбо — философии постоянного развития, обновления, открытости ко всему лучшему. Вместе с приемами борьбы самбо впитало в себя и нравственные принципы народов, передавших самбо часть своей культуры. Эти ценности дали самбо силу пройти через суровые испытания временем, выстоять и закалиться в них. И сегодня дети, занимаясь самбо, не только учатся защищать себя, но и получают опыт достойного поведения, основанного на ценностях патриотизма и гражданственности. История самбо тесно связана с историей страны, историей побед. Это живой символ преемственности поколений.
Занятия проводятся на базах общеобразовательных школ Коломенского района.
Для занятий необходимо:
1. Получить справку у терапевта о том, что у ребенка нет противопоказаний для занятий
2. Заполнить заявление о зачислении ребенка в спортивную школу
3. Принести на занятие спортивную форму и обувь.
ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА является комплексным видом спорта, включающим в себя различные виды дисциплин. Она по праву считается королевой спорта, недаром, два из трех призывов в девизе «Быстрее, выше, сильнее» можно не задумываясь отнести именно к легкоатлетическим дисциплинам.
Легкая атлетика – один из древнейших видов спорта. Ходьба, бег, метание и прыжки родились вместе с человеком. Легкая атлетика – наиболее массовый вид спорта, способствующий всестороннему физическому развитию человека, так как объединяет распространенные и жизненно- важные движения. Систематические занятия легкоатлетическими упражнениями развивают силу, быстроту, выносливость и другие качества, необходимые человеку в повседневной жизни. В системе физического воспитания легкая атлетика занимает главенствующее место благодаря разнообразию, доступности, дозируемости, а также ее прикладному значению. Легкоатлетические упражнения повышают деятельность всех систем организма, способствуют закаливанию, являются одним из действенных факторов профилактики различных заболеваний.
Доступность, относительная простота упражнений, минимум затрат позволяют заниматься различными видами легкой атлетики практически везде, в том числе и сельской местности. Спортивные тренировки в легкой атлетике и соревновательная деятельность дают возможность спортсменам реализовать свои способности, проявить себя как личность, сформировать характер и оптимальную психическую сферу.
В секции по легкой атлетике принимаются дети 7-17 лет, не имеющие противопоказаний для занятий спортом.
Занятия проводятся на базах общеобразовательных школ Коломенского района:
Песковской, Сергиевской, Проводниковской, Коломенской, Хорошовской, Сосново - Борской, Пирочинской, Акатьевской, Маливской, Радужненской, Индустринской,
Для занятий необходимо:
1. Получить справку у терапевта о том, что у ребенка нет противопоказаний для занятий
2. Заполнить заявление о зачислении ребенка в спортивную школу
3. Принести на занятие спортивную форму и обувь
| |
